「ピックアップ記事」の記事一覧

柿を食べ過ぎると病気になる?食べ過ぎで起こる症状と柿の適量とは

秋の味覚のおいしい柿。食べ過ぎるとコワいって本当?柿の食べ過ぎでどんな症状が起こるのかをご紹介します。また、食べ過ぎを防ぐために柿の適量も一緒にチェックしましょう♪

腹式呼吸でダイエット!呼吸法だけで痩せる効果的なやり方とは

腹式呼吸といえばヨガなどでの呼吸法として有名ですよね。これを意識して行うことでダイエット効果も期待できるのです!特別な道具もいりませんし、自分の好きな時にできるので、実は忙しい方にぴったりのダイエットなんです。あなたも挑戦してみませんか?

子供の風邪にはこの食べ物!食欲がない時は?症状別おすすめメニュー

子供が風邪のときは、どんな食べ物がいい?食欲がなくても食べさせるべき?など、色々気になりますよね。風邪の症状だけでも心配なのに、食べない我が子に更に心配が募ってしまいます。そんな時、食事の与え方やおすすめのメニューについて知れば、落ち着いて看病に集中できますよ^^ぜひチェックしてください!

風邪で寒気を感じたら?すぐできる8つの対策法で悪化を防ごう!

家事や仕事中に「ブルッ」といやな寒気…もしかして風邪ひいちゃった?!何かと忙しい私たち。そんな寒気を感じたらすぐに対策をして、風邪がひどくならないようにしたいものです。今回は寒気を感じた時に簡単にできる対策法、そして、熱が高いときに感じる悪寒への対策についてもまとめました♪

湯冷めしない方法はどれも簡単!風邪を引かない為の12個のコツ

お風呂上り、ついついしてしまう湯冷め。そんな湯冷めが原因で風邪をひいてしまう方も多いのでは?今回は、湯冷めして風邪をひかない為の簡単なコツを12個、また、風邪をひいている時に湯冷めせずに入浴するためのポイントについてもお伝えします♪

足の裏にささくれができる原因とは?もうさかむけないおすすめケア

足の裏のささくれってとっても痛いですよね。私も以前痛~い冬を過ごしました。ですが、原因を知ってケアを続け、ささくれにさよならすることができました!今回は、足の裏にささくれができる原因をチェックし、もうさかむけない効果的な対策、私が実際に行った簡単なケア方法についてご紹介したいと思います。

お茶うがいの効果と方法!風邪予防にお茶でうがいを始めよう!

外から帰ってきたら、手洗い、うがいが習慣になっている方も多いかと思います。実はうがいをお茶ですると、その効果を更に高めることができるんです!インフルエンザなども気になるこの季節。風邪予防の効果もアップする、お茶うがいの効果ややり方についてご紹介します♪

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